احيانا قد تتاخر معظم السيدات الحوامل على موعد ولادتهن وبالتالي يشعرن بالضيق والقلق خاصه ان الشهر التاسع يجعلها في حاله ترقب لموعد ولادتها ويزيدها ترقبا حين يتاخر الموعد التقريبي لولادتها ولكن هنالك اطعمه جدا مفيده لتسهيل وتسريع عمليه الولاده فلتتابعي :_ افضل الاطعمه لتسهيل عمليه الولاده foods to facilitate the birth process البلح لتسهيل الولاده […] متابعة بشغـف → تعتبر منطقه الرقبه اول منطقه تظهر عليها علامات الشيخوخه ويتطلب دائما العنايه بها باستمرار لمحاربه تكون التجاعيد لانها منطقه حساسه ورقيقه ولهذا فان هنالك بعض النصائح للمحافظه على جمال رقبتك فلم لاتتابعي بقيه الحديث :_ نصائح للمحافظه على جمال الرقبه Tips to preserve the beauty of the neck تدليك الرقبه ليلا بالزيوت الطبيعيه دلكي رقبتك […] متابعة بشغـف → كثير من الدراسات تؤكد اهميه الموز التي لاحصر لها لصحه وجمال البشره فهو يعتبر كمدعم طبيعي لجمالك وتابعي المزيد للتعرفي على فوائد الموز وتاثيره على الصحة العامه :_ فوائد الموز للصحة والبشره ealth benefits of banana skin الموز خالي من الدهون او الصوديوم والكليسترول ثمرة الموز تخلو من العناصر التي قد تزيدمن وزنك وتؤثر على […] متابعة بشغـف → ان للزنجبيل مع الليمون فوائد عديده وجمه ومن منا لم يستخدم اي وصفه لم يكن بها الليمون حاضرا وحتى الزنجبيل فاستخداماته عديده لصحه الجسم فلنتابعا معا فوائد الزنجبيل والليمون لصحه الجسم بشكل عام :_ فوائد الليمون والزنجبيل لصحه الجسم الليمون والزنجبيل لتخفيف الام الحلق والتهاب اللوزتين Relieve sore throat ان كنت تعاني من الام […] متابعة بشغـف →