احيانا قد تتاخر معظم السيدات الحوامل على موعد ولادتهن وبالتالي يشعرن بالضيق والقلق خاصه ان الشهر التاسع يجعلها في حاله ترقب لموعد ولادتها ويزيدها ترقبا حين يتاخر الموعد التقريبي لولادتها ولكن هنالك اطعمه جدا مفيده لتسهيل وتسريع عمليه الولاده فلتتابعي :_
افضل الاطعمه لتسهيل عمليه الولاده foods to facilitate the birth process
البلح لتسهيل الولاده Balah to facilitate birth
يعتبر البلح من افضل الاطعمه لاحماء الطلق و لتسهيل عمليه ولاده الحامل لما يحتويه على مواد تعمل على ارتخاء عضلات الحوض مع شد عضلات الرحم وبالتالي تحفز الرحم على قذف الجنين قبل الولاده
اوراق الزيتون وتسهيل ولاده الحامل
تحتوي اوراق الزيتون Olive على ماده قابضه للرحم تعمل على تقويه عضلات الرحم وتزيد من كفائته في ارسال المولود خارج الرحم فعليك بغلي اوراق الزيتون وشربه محلاه بالعسل لتسهيل الولاده
البقدونس واثره على عمليه احماء الطلق للحامل
يحتوي البقدونس Parsley على مادة الايبول وهي ماده قابضه للرحم فعلى الحامل شرب منقوع البقدونس او حتى تناول اوراقه فانه محفز ومسهل للولاده
شرب شاي ورق التوت لتسهيل ولاده الحامل
على المراه الحامل ان تشرب شاي من ورق التوت Drinking tea mulberry paper في الاسابيع الاخيره من حملها لان ورق التوت يحتوي على ماده قابضه للرحم ويسهل بالتالي عمليه الولاده لها
شرب ماء زمزم لتسهيل ولاده الحامل
ماء زمزم مفيد جدا لتسهيل ولاده الحامل Zamzam water to facilitate the birth of فاشربيه مع اضافه العسل في الاسابيع الاخيرة من حملك وحاولي ان تقرائي عليه بعض من ايات القران قبل شربه فذالك افضل
الحبه السوداء وتسهيل الولاده
تناول الحبه السوداء N. sativa في الاسابيع الاخيره من الحمل جدا مفيده لتسهيل الولاده فغليها وشربها مع القليل من العسل يساعد على تسريع ولاده الحامل ولاتنسي فوائد المشي ايضا