فوائد تناول الفجل

يعتبر الفجل من الخضروات الغنيه بالعناصر الغذائيه الهامه لصحه الانسان وكثير من الاشخاص يفضلون تناوله للاستفاده من خصائصه الغذائيه الموجوده فيه فالفجل يحتوي على اليود والكالسيوم والكبريت وفيتامين a وفيتامينc وكلها بالطبع ضروريه لصحه الانسان , فالفجل معروف منذ العصور القديمه في فائدته ففي العهد الروماني كانوا يستخدمون زيت الفجل لعلاج بعض الامراض الجلديه كما انه يعالج الكثير من امراض الجسم التي سنتعرف عليها الان في هذا الموضوع , كما اننا سنذكر ماسك الفجل للتخلص من بقع الوجه فعليكم بتتمه الموضوع :_

الفجل
الفجل الاحمر
ماسك الفجل للبشره
ماسك الفجل للشعر

الفوائد الصحيه من تناول الفجل الاحمر
علاج آالام الحصى المراره Parent gravel
من فوائد الفجل انه يساعد على علاج آالام حصى المراره فينصح المرضى الذين يعانون من اضطرابات المراره الناجمه عن تشكل الحصى بتناول عصير الفجل الذي يعتبر مضادا حيويا طبيعيا و وبالامكان اضافه معه عصير الليمون او يشرب وحده
الفجل غذاء يفتح الشهيه Open appetite
ايضا لكل من يعاني من فقدان الشهيه على الطعام عليه بتناول الفجل لانه غذاء مفيد لفتح الشهيه كما انه يساعد على هضم الطعام وطرد الغازات وتطهير المعده والامعاء كما ان عصير الفجل يستعمل كمقو وملين حيث وجد ان له تاثيرا على الامعاء فيمتد تاثيره كمحرض لافراز الصفراء
الفجل لادرار البول Diuresis
ومن فوائد تناول الفجل انه يساعد على ادرار البول فالذين يشكون من حصر البول ننصحهم بتناول الفجل او شرب عصير الفجل عل فترات مع عدم الاكثار منه  ,كما ان الفجل مفيد للمرضعات لادرار الحليب (حليب الام ) بالاضافه انه يساعد على ادرار الطمث
اسهل وصفه لاذابه الدهون الزائده Dissolve excess fat
اذا كنتم تبحثون عن اسهل وصفه طبيعيه لاذابه الدهون وخاصه دهون الارداف ودهون البطن فعليكم بتناول الفجل فقد قال خبراء التغذيه ان نوع الغذاء الذي يتم تناوله يكون كفيلا بانقاص الوزن الزائد والتخلص من دهون الجسم المزعجه لذالك يكون الفجل بمقدمه الاغذيه الذي يوصي بتناولها في برامج انقاص الوزن الزائد ومن فوائد تناول الفجل بشكل عام انه مفيد لامراض الصدر والزكام والسعال وامراض الروماتيزم ويقي من السرطان كما ان الفجل يساعد على علاج تقصف الاظافر وتآكل الاسنان
عصير الفجل لعلاج تساقط الشعر Hair Loss
وحتى نعالج تساقط الشعر عليكم بتناول الفجل البلدي لانه يحسن من نمو بصيلات الشعر او يمكنكم الاستفاده من عصيرالفجل كماسك طبيعي للشعر ويكون ذالك بان تقوموا بمزج عصير الفجل مع زيت الخروع ودهن فروه الراس به جيدا ,ويستمر عمل هذا الماسك مرتين بالاسبوع لمده شهر كامل حتى يتم ملاحظه الفرق في تحسن خصل ونمو الشعر
علاج النمش وحبوب الوجه Freckles
ماسك الفجل يعتبر من افضل الماسكات التي تساعد على علاج النمش وبقع الوجه وطريقه عمل ماسك الفجل فقط احضري الفجل وضعيه في الخلاط لتخرج عصارته ومقدار مايخرج منه امزجيه بنسبه متساويه من عصير الليمون وزيت اللوز الحلو واحفظيه بالثلاجه وقبل كل استعمال رجي الزجاجه وبعدها ضعي ماسك الفجل  على بشرتك وتابعي الوصفه بشكل منتظم  ولاحظي نتائجها بنفسك فهو ماسك مغذي للبشره قبل ان يكون علاجا لمشاكل البشره , واخيراوليس اخر ننصح الاشخاص اللذين يعانون من اضرابات معويه او قرحات معويه او اضطرابات الغده الدرقيه ان يبتعدوا عن تناول الفجل لانه سيضر بصحتهم خاصه ان اكثروا من تناوله