كلنا نعلم ان للملح فوائد واضرار ولكن بالطبع كل شيئ يزيد عن حده يصبح مضرا للجسم لهذا التقليل والاعتدال في كل شيئ هو الاسلم لنا وهنا سنتحدث عن فوائد الملح للبشره وللجسم بشكل عام وسنذكر بعضا من مضار الملح على الجسم اذا ماتم الاكثار منه وحتى نتعرف على بعض الوصفات الطبيعيه من الملح للبشره تابعونا الى بقيه الموضوع :_
ملح الطعام ,ملح ,
اضرار وفوائد الملح And the benefits of salt damage
الاكثار من الملح يؤدي الى رفع نسبه ضغط الدم Blood pressure
هنالك الكثير من الدراسات تؤكد على ان الاكثار من تناول الملح له الكثير من الاضرار على الجسم اذ انه يعنل على رفع نسبه مستوى ضغط الدم في الجسم وهذا بالطبع سيؤدي الى احتماليه الاصابه بامراض القلب والسكته الدماغيه التي لربما ان تكون مفاجئه وهذا بسبب وجود عنصر الصوديوم في الملح فالاكثار منه يؤدي الى تصلب القلب لهذا لابد من التقليل من تناول المخلالات والتقليل من وضعه على الاطعمه فذالك اسلم لصحه الجسم
اطعمه مسؤوله عن تلف وامراض الكلى Kidney
يعتبر الملح من الامور المسببه لتلف الكلى وخاصه الاشخاص الذين لديهم حساسيه من ملح الطعام لهذا لابد من التقليل من استهلاكهم للصدوديوم لحمايه الكلى من اي تلف او عرض مرضي لها فارتفاع ضغط الدم بسبب كثره استهلاك الملح يؤثر بشكل سلبي على الكلى لهذا ننصح دائما كل من يعاني من ارتفاع ضغط الدم باجراء فحص دوري لوظائف الكلى للاطمئنان على صحه الكلى
ملح الطعام علاج فعال لمحاربه الاكتئاب Depression
بما اننا ذكرنا اضرار كثره استهلاك الملح الا ان للملح فوائد واهمها ان دواء فعال لمحاره الاكتئاب وهذا ما اشارت له دراسه اميريكه اجرتها لعده بحوث من جراء تناول الملح اذ ان نقصه قد يؤثر على مزاجيه الشخص ويزيد من اكتئابه لهذا تناول 6جرامات من الملح يوميا يعتبر دواء فعال لعلاج الاعصاب وجلب الهدوء والراحه النفسيه لها وعدم الاكثار من الملح اي الاعتدال قدر الامكان بتناوله
اسهل طريقه لعلاج امراض اللثه Gum Disease Treatment
ومن الطرق الطبيعيه المجديه لعلاج امراض اللثه من نزيف للثه او تلف اللثه فغرغره الفم من ملح الطعام بشكل يومي و3مرات باليوم فانها طريقه فعاله لعلاج نزيف اللثه وبذالك يتم التخلص من رائح الفم الكريهه لان اللثه المتعبه تكون سببا رئيسيا في اظهار رائحه للفم مع غرغره دائمه من البابونج فانه مفيد ايضا لمشاكل الاسنان
وصفه طبيعيه لتقشير الجسم Body exfoliation
يعتبر الملح من الوصفات الفاله التي تساعد على تقشير الجسم وتخليصه من خلايا الجلد الميت اذ انه يجددها وينشط الدوره الدمويه لذالك قومي بعمل تدليك بسيط للكوعين والركبتين والكعبين بالملح الخشن قبل دخولك للاستحمام وهي طريقه سهله لاضفاء نعومه للبشره
تقويه الاظافر Strengthen nails
وللملح فوائد تجميليه للاظافر اذ انه يساعد على تقويتها وطريقتها ان تحضري صفار بيضه وتضيفي اليها ملعقه من ملح الطعام بالاضافه الى ملعقه من عسل النحل وتخلطيهم جيدا وتضعي اظافرك بهذه الوصفه لمده ساعه مع عمليه الدعك واتركي هذا المزيج لمده ساعه ومن بعدها اغسلي يديك وعليك بالاستمرار عليها خاصه ان كنتي تعاني من تكسر الاظافر