البعض منا يفضل تناول الارز الابيض على الارز البني ولكن صحيا الارز البني افضل بكثير من الارز الابيض ,فالقيمه الغذائيه للارز البني اعلى من الارز الابيض الذي ازيلت قشرته ,فالارز البني عباره عن البذور الكامله المحتفظه بطبقات النخاله فقشرته تحتوي على معادن مهمه لصحه الانسان فهي تحتوي على الفسفور والكبريت والصوديوم والكالسيوم والمنغنيز كما انها […] متابعة بشغـف → 
هنالك الكثير من الطرق الطبيعيه المفيده االتي تساعدك على زياده نمو الحاجبين,فالحواجب الخفيفه (قليله الكثافه )قد تغير من شكل الوجه ولهذا عليك بتجربه هذه الوصفات المجربه لتكثيف شعر الحاجبين واليك بقيه الموضوع للتعرفي عليها :_ ماسكات طبيعيه لتكثيف الحواجب Eyebrows وصفه القرنفل لتكثيف الحواجب Cloves اليك هذه الوصفه المجربه والمضمونه لزياده نمو الحاجببن وتكثيفه ومكوانتها […] متابعة بشغـف → 
هل تعلمون بان الجسم بحاجه الى حصه معينه من البيتاكاروتين يوميا وان نقصه من الممكن ان يؤثر سلبا على صحه الجسم ,فمن المهم تناول الاغذيه الغنيه بالبيتاكاروتين تفاديا من اصابتنا وتعرضنا لبعض الامراض على المدى الطويل كامراض السرطانات وازمات القلب وحتى نعرف ماهو البيتا كاروتين وفوائد البيتا كاروتين للجسم اليكم نستكمل بقيه الموضوع :_ فوائد […] متابعة بشغـف → 
حتى تنتهي من مشكله جفاف الشعر لابد لك بعمل ماسكات طبيعيه للشعر بشكل اسبوعي على الاقل مرتين فجمال الشعر لايكتمل الا بنعومه الشعر ولمعانه وهنالك بالطبع الكثير من الماسكات الطبيعيه المرطبه للشعر وفي نفس الوقت تغذيه قد لاتكلفك شيئا ولكن نتائجها مبهره للشعر وحتى نتعرف على افضل الوصفات الطبيعيه للشعر الجاف اليك البقيه :_ وصفات […] متابعة بشغـف → 
اعتقد ان القهوة من اكثر المشروبات الساخنه التي يفضلها الكثيرين خاصه في فتره الصباح فتكهتها المميزه ورائحتها تنعش الجسم وتقلل من الشعور بالتعب ,وان كنا نشرب القهوة لتساعدنا على البدء بيوم حيوي كله نشاط فانه ايضا يمكننا عمل ماسكات منزليه من القهوة للبشره فماسك القهوة جدا مفيد للبشره اذ يساعد على تنعيم البشره وجعلها اكثر […] متابعة بشغـف →