كثير من السيدات الحوامل يعانين من نفس المتاعب التي تطرأ عليهن خلال فترة الحمل وهذا شيئ طبيعي لكل سيدة في هذه الفترة فهل انتي حامل وتعانين من متاعب ومشاكل الحمل وهل تعرفين طرق التخلص او التخفيف منها تابعي هذه النصائح لعلها تساعدك في تخطي هذه المرحلة تابعي المزيد دون ملل:_ دوخة الصباحDizziness morning اسباب دوخة […] متابعة بشغـف → تواجه الكثير من الحوامل صعوبه في ايجاد راحتهن اثناء النوم او لايعرفن الوضعيه الصحيحة لنوم الحامل ويسبب لهن القلق والتعب لكثرة تقلبهن ولكن هل تعرفين الوضعيه المناسبه لنوم مريح لك اووضعيات النوم الخطرة لك ولجنينك فالان تابعي هذه النصائح لتحصلي على نوم مريح وهانئ حتى ولو كنت في الاشهر الاخيرة من حملك :_ تجنبي النوم […] متابعة بشغـف → 
ان ممارسة الرياضة للحامل تجلب لها عده فوائد للمحافظه على صحتها وايضا تساعدها على حمل سليم ووضع ايسر فانت المستفيدة من ممراسك للرياضه ولكن هل تعرفين فوائد الرياضه لجسمك او انواع الرياضه المسموح بها لك لكي تتعرفي على هذه الامور تابعي المزيد لحمل سليم :_ فؤائد الرياضه للمراة الحاملsport ايجابيات النشاط الرياضي للمراة الحامل الايجابية […] متابعة بشغـف →