تحتوي بذور الكتان على قيمه غذائيه عاليه جدا وذالك لغناها بالمصادر البروتينه كمصدر اوميجا 3 واوميجا6 وهي تساعد في انقاص الوزن واذابه الدهون بالجسم بالاضافه الى احتواءها على احماض دهنيه بنسبه عاليه كحمض اللينليتيك اضافه على ذالك انها غنيه بالمعادن كمعدن البوتاسيوم والصوديوم اللازمه لصحه الجسم وقد استخدمت بذور الكتان قديما في زمن الفراعنه كوصفات طبيه لمعالجه بعض الامراض كعلاج الاكزيما والقروح ولكي نتعرف على فوائد بذور الكتان بشكل اكبر وخاصه للتخسيس عليكم متابعه المزيد :_
بذره الكتان للتخسيس ,بذره الكتان للشعر ,بذره الكتان للبشره ,بذره الكتان للعقم
فوائد بذور الكتان benefits of flax seed
افضل الطرق لانقاص الوزن Weight loss
من افضل الطرق للتخلص من الوزن الزائد وبشكل طبيعي دونما ضرر على الجسم عليكم برجيم بذره الكتان فهنالك كثير ممن جرب هذه الوصفه للتخسيس وطريقتها ان تحضري بذور الكتان وتاخذي مقدار ملعقه منها وتضعي عليها ماء ساخن ليتم غليها به على النار لمده خمس دقائق وبعد ذالك تشربي منها قبل وجبات الطعام مع اضافه القليل من زيت بذره الكتان فبذور الكتان مفيده لاذابه الدهون بالجسم وطبعا باتباعك للرياضه مع الاخذ بحميه غذائيه صحيه
بذور الكتان لعلاج المشاكل المعويه والصدريه
اذا كنتم تعانون من مشاكل معويه او مشاكل صدريه فعليكم بعلاجها ببذور الكتان فهي ملطفه للتهيج الذي يحدث في القناه الهضميه بالاضافه الى انها مفيده لعلاج قرحه المعده وتعتبر بذور الكتان وصفه لعلاج الامساك اذا ماتم شربها بعد غليها وتصفيتها مرتين باليوم صباحا ومساءا
وصفه لتقويه الشعر Hair Strengthening
من فوائد بذور الكتان انها مفيد\ه لعلاج تساقط الشعر اذ انها وصفه تساعد على تقويه الشعر وتزيد من كثافته وحيويته وطريقه استخدام بذره الكتان للشعر بان يتم تناول بذورها بمقدار ملعقه الى ملعقتين باليوم فطعمها حلو ومقبول وان اردتم هنالك امبولات من بذره الكتان يتم وضعها على فروه الراس فلهاتاثير ايجابي على فروه الراس وتعتبر كعلاج وقائي للشعر من اي تلف او تساقط وموجوده في الصيدليات
لتقشير بشره الوجه Peeling facial skin
وصفه طبيعيه لتقشير البشره من بذور الكتان وطريقتها احضار 2ملعقه من بذور الرده المطحونه بالاضافه الى 2ملعقه من بذور الكتان المطحونه مع وضع القليل من الماء لتجانس المكونات ومن ثم وضعها على بشره الوجه وبحركه دائريه يتم التقشير وبعده يتم غسل الوجه ومن ثم وضع كريم مرطب للوجه ومن فوائد بذره الكتان لبشره الوجه انها تحارب تجاعيد البشره وتجعلها اكثر نضاره وحيويه
وصفه عشبيه لعلاج العقم Infertility treatment
تعتبر بذره الكتان من الوصفات العشبيه التي تساعد على الانجاب وتقويه المبايض ومقادير وصفه الحمل احضار 3ملاعق كبيره من الرشاد و3ملاعق كبيره من الحلبه و3ملاعق من بذرو الكتان وكلها مطحونه ويتم تناول ملعقه منها بعد الاكل 3مرات يوميا وباذن الله يتم الاخصاب