كثير من الاطباء ينصحون الحامل خاصه بالشهور الاولى من حملها بتناول الفوليك لاهميته الكبيره في تلك المرحله من الحمل واليك فوائده الصحيه :_
حمض الفوليك
حمض الفوليك وفوائده الصحيه
ماهو حمض الفوليك ؟ Folic Acid
حض حمض الفوليك هو احد انواع الفيتامينات ب وهو بروتين مهم وضروري لانقسام وتكاثر الجنين عند تكون الاعضاء في الايام الاولى من الحمل ويوجد في بعض الاطعمه والفواكه والخضراوات واللحوم
هل حمض الفوليك مهم للجنين ؟ Fetus
ان حمض الفوليك جدا ضروري للجنين لانه يقيه من العيوب الخلقيه وقد ثبت ذالك علميا ان النساء الحوامل اللواتي تناولن الفوليك نسبه التشوهات قليله كتشوهات الحبل الشوكي فلذالك لابد ان تتناوله في تلك الفتره
متى يتم تناول حمض الفوليك ؟
ينصح باستخدامه قبل حدوث الحمل بشهر وعند الحمل لمده 3شهور الاولى لانها فتره تكون الجنين وحتى لو تناوله العامه فهو فيتامين فلن يؤثر شيئا بل انه مفيد لمن عنده نقص بالفيتامينات
فوائده الصحيه للفوليك بشكل عام health benefits
لحمض الفوليك دور مهم في انتاج كريات الدم الحمراءورفع الهيموغلوبين وايضا مفيد لحالات القلب والشرايين التاجيه وقد يمنع السكته الدماغيه وهنالك بعض المؤشرات التي تدل على انه مفيد للوقايه من بعض السرطانات مثل سرطان القولون وسرطان الكبد واهم من ذالك ان تتناوله الحامل ولاتنسى ذالك الامر