مشكلات البدانه لاحصر لها فاصبحت من امراض العصر التي يعاني منها كثير من الناس وبالطبع قد يلجؤن الى وصفات وخلطات طبيعيه تساعدهم على تقليل الوزن فان كنتم تبحثون على افضل الاعشاب الطبيه التي تساعد على تخسيس الوزن فلتتابعوا :_
اعشاب للتخلص من الوزن الزائد
وصفات طبيعيه لانقاص الوزن And the natural qualities of the weight loss
السنامكي وتخسيس الوزن WEIGHT LOSS
وصفه السنامكي تساعد على انقاص الوزن بشكل جيد فقط اشربوا من مغلي السنامكي 3مرات تقريبا باليوم فهو مفيد لمن يعانون من السمنه المفرطه ولكنه مسهل ان زادت كثره استخدامه
الليمون والكمون والتقليل من السمنه Reduce obesity
ايضا من الوصفات التي تساعد على انقاص الوزن وصفه الليمون والكمون وطريقتها ان يتم نقع الليمون بشرائحه مع الكمون الى ثاني يوم وعند الصباح يتم شربه على الريق
عشبه الشمر لشد وتنحيف الجسم Tightening and slimming the body
وعشبه الشمر من الوصفات التي تساعد على تخسيس الوزن وعليك فقط نقع 3ملاعق من الشمر بالماء المغلي وبعد ان تنقع تصفى وتشرب مره باليوم وبالاستمرار عليها بالطبع ستكون النتائج افضل
وصفه شاي الاخضر لازاله الكرش To remove the rumen
هنالك وصفه مفيده لازاله الكرش ومكوناتها شاي اخضر صيني وميراميه وبابونج بالاضافه الى السنامكي وتشرب هذه الوصفه قبل الفطور وايضا وصفه اخرى من الشاي الاخضر وزنجبيل اخضر مقطع بالاضافه الى قشر رمان جاف مع اضافه القليل من نعناع اخضر
بذره الكتان والتخلص من الوزن الزائد Get rid of excess weight
من فوائد بذره الكتان انها تساعد على التخلص من الوزن الزائد وطريقتها باخذ ملعقه منها مع السلطه او اكلها مع الروب وبذره الكتان ليست فقط مفيده لانقاص الوزن بل مفيده للشعر ايضا
الفلفل الاسود وحرق الدهون Burn fat
فوائد الفلفل الاسود كثيره فليس فقط انه يساعد في عمليه الهضم بل يساعد على حرق الدهون ايضا فهذا ما اثبتته دراسه على ان الفلفل الاسود عند تناوله يوازي حرق سعرات حراريه بمده عشرين دقيقه والرياضه بشكل عام مفيد للجسم