لاشك ان معظم الحوامل يعانين من الغثيان وهو القيئ الذي يحدث تقريبا في الاشهر الثلاث الاولى من الحمل وقد يكون شديدا على معظم الحوامل وقد يمر بسلام على غيرهن فهل تبحثين عن وصفات تخفف غثيان الحمل فاليك هذه الوصفات لعلها تعجبك تابعينا :_
غثيان الحامل
اعشاب ووصفات للحامل
الزنجبيل وغثيان الحامل
وصفه الزنجبيل تساعدك للتخلص من الغثيان (الوحم )وخاصه في فتره الصباح فعليك ان تاخذي منه كمشروب اي تنقعي منه لمده 10دقائق وبعدها تشربيه كالزهورات فالزنجبيل مفيد ايضا للعصاره الصفراء وايضا يساعد على الهضم
النعناع والوحم Pregnant and protection
ايضا مشروب النعناع يخفف من حده الغثيان للحامل وطريقته اما شربه كالزهرورات او شم اوراقه فان اوراقه منعشه وتخفف من دوار الصباح والنعناع مفيد ايضا لحالات المغص وايضا لعمليه الهضم
وصفه الليمون ودوار الحاملRoundabout pregnant
يساعد الليمون على تخفيف دوار الحامل وغثيانها فان شرب مخففا مع العسل فانه مفيد لذالك او تناول قطعه منه عند الوجبات فالليمون مقاوم للدوار وكثيرين يستخدمونه كوصفه لمن يعانون من دوار السفر ايضا
الموز والحمل
من الوصفات ايضا التي تخفف من غثيان الحامل وهي تناولها للموز فالموز يساعد على تقليل الشعور بالقيئ وخاصه في فتره الصباح ويشعر الحامل بمزاجيه اكثر ارتياحا
العسل وفوائده للحامل Honey
ينصح دائما بالعسل للحوامل لانه يساعد على تخفيف القئ
وعسل النحل يعالج تسمم الحمل
ويعالج العسل مشكله الامساك عند الحامل
وغير انه غذاء مفيد للحامل لانه يحتوي على عناصر مفيده لها
اعشاب تفيد الحامل Herbs benefit pregnant
هنالك دراسه تشير الا ان البصل والثوم مهمان للحامل خاصه بعدالاشهر الاولى من الحمل لانهما يساعدان على قتل انواع من البكتيريا ولازاله السميه اي تسمم الحمل الذي يحدث لمعظم الحوامل
نصائح لتخفيف قئ الحامل (الغثيان) Nausea
ننصح الحامل لتخفيف قئ الصباح ان تتناول القليل من الطعام وببطء ولاتكثر من الدهنيات
عند الاستيقاظ تناولي شيئا مالحا كالبسكويت مع مشروب الزنجبيل قبل اداء مهامك
تجنبي الاطعمه التي تملؤها البهارات والتوابل
اشربي كوب فيه القليل من خل التفاح على الريق
وهنالك ادويه تخفف من الدوار الصباح ولكن خذي منها باستشاره طبيه فقط فاتبعي هذه الامور لتمر مراحل الحمل بشكل افضل