تعتبر منطقه الرقبه اول منطقه تظهر عليها علامات الشيخوخه ويتطلب دائما العنايه بها باستمرار لمحاربه تكون التجاعيد لانها منطقه حساسه ورقيقه ولهذا فان هنالك بعض النصائح للمحافظه على جمال رقبتك فلم لاتتابعي بقيه الحديث :_
نصائح للمحافظه على جمال الرقبه Tips to preserve the beauty of the neck
تدليك الرقبه ليلا بالزيوت الطبيعيه
دلكي رقبتك ليلا بالزيوت الطبيعيه Natural oils كزيت الزيتون او زيت اللوز الحلو واتركيه الى صباح اليوم التاني ليقوم بعمله بشكل طبيعي واستمري على فعل ذالك حتى تظل رقبتك دائما مشرقه
استخدام كريم مرطب لجماليه الرقبه Aesthetic neck
حاولي دائما قبل خروجك من البيت ان تضعي كريم مرطب على رقبتك لانها منطقه حساسه وتستجيب بسرعه لعوامل الجو من رطوبه وتلوث وغيرها من الامور حتى لاتجف بشره العنق
المشيه الصحيحة لجمال وشد الرقبه(العنق) Tightening the neck
تساعد المشيه الصحيحه على جمال الرقبه وذالك بان يكون القوام مشدودا اثناء المشي فلا متهدلا ولا مائلا وان تكون الرقبه دائما مرتفعه حتى لانعرضها للترهل ونتمتع بعنق يظل شابا
تجنب لبس السلاسل الذهبيه للحفاظ على جماليه الرقبه
لاترهقي رقبتك بلبس السلاسل الذهبيه Gold chains على الدوام لان الذهب مع العرق والغبار يسبب اسواد الجلد بسبب عمليه التاكسد فلكي تحافظي على جمال رقبتك لاتفعلي ذالك باستمرار
الاهتمام بنظافه العنق على الدوام Attention cleanly neck
حتى تحصلي على رقبه متالقه دائما وكلها حيويه لابد لك من العنايه والاهتمام الدائم بها بفركها بليفه من الماء والصابون وان احبتت صابون الغار جدا مفيد لانه طبيعي مئه بالمئه
ممارسه التمارين لجماليه الرقبه
هنالك بعض التمارين التي تساعد على جمال الرقبه لتبقى بحيوتها ومنها التدليك من اسفل العنق الى الاعلى بحركه طوليه وهذه الطريقه تساعد على محاربه ظهور التجاعيد المبكره وانصحك ان لاتهملي العنايه بشره رقبتك لانها جزء من جمال الوجه وجمالك يعكس عليك