يمكن الكثير من النساء يلدن اطفالهن دون الحاجه او اللجوء الى الطرق التي تسهل الم المخاض ولكن هنالك نساء اخريات لايستطعن تحمل الم المخاض ولهذا يلجأن الى بعض الطرق التي سنذكرها الان فلتتابعي :_
ولاده طبيعيه بدو ن الم
طرق التخفيف من الم المخاض Ways to mitigate the pain of labor
الغاز المسكن (انتينوكس )Gas housing (Antinnox
الانتينوكس عباره عن مزيج من الاكجسين وغاز اخر يسمى الاكسيد النتري ويتم تنفس هذا المزيج من خلال قناع او انبوبه توضع بالفم وهذا الغاز لن يساعد على تخفيف الم المخاض بالكامل ولكنه يساعد على تخفيفه ويبدا مفعوله بعد 10الى 20ثانيه ولذالك يعطى اثناء بدء التقلصات ولا توجد له اي تاثيرات جانبيه الا ان بعض السيدات يشعرن بالدوار ويحتجن الى النوم بعد ذالك
الحقن المسكنه وتقليل الم الولاده Pain-killing injection
ايضا الحقن المسكنه تقلل الم المخاض وتؤخذ بالعضل وعاده ماتكون البثدين ويبدأ مفعوله بعد 20دقيقه ويمتد الى 3الى 4ساعات وهذه الحقنه تساعدك على الشعور بالاسترخاء ومن الممكن ان تحدث لك بعض الدوار ولكنها مفيده لمن لا يتحملن الم الولاده
ابره الظهر وتسهيل الولاده Needle back
وتعتبر ابره الظهر من الطرق التي تساعد على تقليل الم المخاض وهي نوعا ما تعتبر من التخدير الموضعي فهي تخدر الاعصاب التي تنقل الالم من قناه الولاده الى الدماغ ويفضلنها كثير من السيدات اللواتي جربن مفعولها لانها تخفف الالم بشكل كبير وتعطى حول الجزء السفلي من العمود الفقري ومن الممكن ان تسبب بعضا من الصداع المؤقت وايضا من طالت فتره مخاضها تعطى لها وليس لها اي اضرار على الجنينن
مساعده الحامل نفسها على الولاده Assistant herself pregnant on birth
تستطيع الحامل ان تقلل من الم الولاه ان تساعد هي نفسها بذالك فعليها ان تتبقى مسترخيه مع التنفس والحركه التي تعزز ثقتها بجسمها وتحكم اكبر للالم والطبيبه ايضا لديها الامور الكافيه لتقليل خوفك من الولاده لتشعري باكثر ارتياح
الاستحمام Showers
ايضا الاستحمام اي اخذ حمام دافئ في المراحل المخاض المبكره حيث انه يشعر السيدات الحوامل بالراحه وكثير من السيدات الحوامل يقضن الوقت الكافي حوض الاستحمام كطريقه من الطرق التي تخفف الم الولاده واليك طبعا نترك الاختيار ولكن هذا بالطبع ايضا يعتمد على اختيار الطبيبه لطريقه التي تراها مناسبه لك اثناء او قبل مخاضك