تعتبر الرشاقه هبه من الله سبحانه وتعالى وهي مطلب طبيعي لكل انسان يريد ان يكتسب الاحساس بالصحه والحيويه والثقه بالنفس امام المجتمع كافه وفقدان هذه المميزات يكون له التاثير السلبي على حالته النفسيه ويفضل ان يبقى متجنبا الاخرين حتى لايتعرض لكلمه جارحه وحتى نتعرف عن مفهمومها بشكل ادق فلنتابع التفاصيل :_
السمنه المفرطه
طرق علاج البدانه (السمنه المفرطه )
مفهموم البدانه Obesity
تعرف البدانه بانها عباره عن تراكم كميات كبيره من الدهون في الجسم حيث ان لكل شخص منا مخزون طبيعي من الدهون وتقدر حوالي 20 ب 100%للرجال والنساء حوالي 30 100%فان زادت عن هذا الحد فسوف تقع المشكله ويصبح المرء بدينا وفي حاله صحيه غير طبيعيه
اسباب حدوث السمنه
من الاسباب التي قد تؤدي الى حدوث السمنه وهي العامل الوراثي وايضا تغيير في عادات الاكل ومن الممكن ايضا سمنه بعد الولاده او مشاكل الدوره الدمويه ونضيف عليها الضغوطات والاحباطات النفسيه او مشاكل هرمونيه او الوصول الى سن الياس ونضيف معها قله الرياضه والاهتمام بها
الاثار السلبيه والمضاعفات للوزن الزائد Excess weight
من المضاعفات السلبيه التي قد تصيب الانسان البدين ارتفاع نسبه السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم High blood pressure وايضا تصلب الشرايين وارتفاع نسبه الدهون في الكبد وعليها نضيف آلام روماتيزيم بالجسمRomatezim body pain
طرق علاج السمنه الزائده وترهلات الجسم (السيللوليت) Atralat body
لابد من اتباع حميات غذائيه تساعد على التخلص من الترهلات في الجسم وايضا نظام غذائي يعتمد على قله السعرات الحراريه دون حرمان النفس من الطعام وهنالك طرق ان لم تجدي الطرق المعتاده اللجوء الى شفط الدهون Liposuction بعمليه جراحيه مع شد الجلد او اجهزه معينه وخاصه لهذا الغرض تكسر الشحوم في الجسم المترهل او بالامكان اللجوء الى حقن مذيبه للشحوم Grease solvent injection وكلها اصبحت مستخدمه ومتداوله بدون اضرار سلبيه على الجسم
كيفيه تجنب الوزن الزائد
بالامكان تجنب امور الزياده بالوزن وذالك بالموازنه بين معدلات الاكل وبين النشاط وايضا ممارسه الرياضه Exercise بشكل دائم ومراجعه المختصين بامور التغذيه اي انه من الممكن ان تحدث الزياده لاسباب كثيره ذكرناها فليس عامل الاكل وكثره تناوله هو السبب الوحيد لذاك وحتى نطمئن ع صحه اجسامنا لابد من فعل ذالك والعقل السليم بالجسم السليم