قد تعاني بعض النساء من صغر حجم الصدر وهذا قد يسبب لهن نوعا ما بعضا من الاحراج خاصه ان كانت سيده متزوجه وكما نعلم جميعا بان ثدي المراه مليئ بالغدد الدهنيه والقنوات والانابيب وهذا يعني ان اي عمليه استحساس لهذه الغدد فانه يعمل على زياده وكبر حجم الثدي بدون تدخل جراحي او مستحضرات كيماويه ولهذا وفي هذا الموضوع سنتحدث عن بعض من الوصفات السهله لتكبير الصدر وبعض تمارين الصدر لتكبير حجم الصدر وشد الصدر ايضا في نفس الوقت ولمعرفه المزيد عن جمال الصدر ماعليكم الا متابعتنا :_
تكبير حجم الصدر ,تكبير الثدي ,جمال الصدر ,صدر مملوء , تمارين تكبير الصدر,شد الصدر
طرق طبيعيه لتكبير حجم الثدي Breast augmentation
وصفه الحلبه لتكبير حجم الصدر
من الوصفات الطبيعيه التي تساعدك على تكبير حجم الصدر وصفه الحلبه وطريقتها جدا سهله فقط عليك احضار حلبه مطحونه وخميره فوريه وقليل من الماء وطريتها تذويب الخميره الفوريه بقليل من الماء وبعد ذالك تاخذي مقدار ملعقه من الحلبه المطحونه وتغليها بكوب ماء لمده خمس دقائق وبعد ذالك اضيفي ماء الحلبه الى الخميره المذابه وحركيهم جيدا وبعدها قومي بعمليه تدليك للصدر بحركه دائريه لمده 10دقائق بهذه الوصفه واتركيها على صدرك الى ان تجف وبعدها كركري مره اخرى التدليك لمده 10دقائق وكذالك الامر اتركيها الى ان تجف واستمري يوميا هكذا ولاحظي نتائجها بنفسك
وصفه سحريه طبيعيه لزياده حجم الثدي
ايضا هذه وصفه اخرى لزياده حجم الثدي ومكوناتها احضار 50غرام من زيت الجنسنج وهو غالي بعض الشيئ و50غرام من زيت الصويا و50غرام من زيت الشمر و50غرام من زيت السيو بلميطو (البلميط المنشاوي )وتخلط جميع المكونات مع بعضها البعض ومن ثم يدهن الصدر بها مع التدليك بحركه دائريه ايضا وتركها على الصدر ولابد من متابعه هذه الوصفه بشكل دائم على ان تشربي هذا الخليط من الشمر ,اليانسون ,كراويه وبذر الشيت والبردقوش وحشيشه الملاك واحصلي على صدر جميل بعدها وهنالك وصفه اخرى ايضا مجربه لتكبير الثدي عن طريق شرب ماء الورد مع الماء بشكل دائم وناهيك على انها وصفه ايضا تبعث رائحه مستحسنه للجسم خاصه من لديها افرازات للجسم بشكل واضح
تمارين لتكبير وشد حجم الصدر
تستطيع كل سيده ان تحافظ على جمال صدرها ان تابعت بعض تمارين الصدر بشكل يومي او مرتين في الاسبوع ومن التمارين الرياضيه لتكبير الثدي استلقي على الارض وكفاك متجهتان باصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيان تماما وبعدذالك ادفعي بالذراعين نحو الاستقامه ببطء دافعه بنفسك الى الاعلى ثم تعودي الى الاسفل وهذا التمرين مفيد ايضا للسيده التي تعاني من ترهلات الصدر اضافه على ذالك هنالك اخصائيه مساج تايلانديه قالت بان ضرب الثدي تعتبر من التمارين التي تساعد على تكبير حجم الصدر والضرب طبعا غير القاسي جربوها ان احببتم الفكره
نصائح ذهبيه لكي تحصلي على صدر جذاب وجميل
حماله الصدر
حماله الصدر لابد ان تكون مريحه ومناسبه لك ولاتختاري حماله اصغر من حجم ثديك او اكبر ولابد لك من استقامه الظهر اثناء المشي ورفع كتفيك بشكل مستوي فالمشيه الصحيحه ايضا لها دور المحافظه على شكل الصدر
صدر مشدود
ولكي تحصلي على صدر مشدود لابد من الابتعاد عن ممارسه الرياضات العنيفه وتجنب رفع حمل الاثقال والاوزان الثقيله وتمتعي دائما بصدر مشدود ان تجنبت هذه الامور
جمال الصدر
ابتعدي عن الحمام الساخن خاصه ان كان لفتره طويله ودائما رشي صدرك بماء بارد قبل خروجك من الاستحمام والاهم من كل ذالك ان تبتعدي عن كريمات تكبير الصدر لانها قد تضرك اكثر مما تنفعك
اضرار السيلكون لتجميل الثديين Silicon
قد تلجأ بعض السيدات الى عمليات تكبير الثدي عن طريق زرع السيلكون ولكن كثير من الدراسات اثبتت اضرار السيلكون لانه قد يحدث مضاعفات ومن ابرزها حدوث نزيف او عدوى جرثوميه او بعضا من الالتهابات بالاضافه الى ان زرع السيلكون قد يؤثر مستقبلا على حليب الام (رضاعه الطفل ) لان جراحه السيلكون تتطلب ازاله الكثير من قنوات الحليب ولهذا لن يحظى طفلها برضاعه طبيعيه ومن مخاطر السليكون لشد الصدر اان الصدر قد يتحول الى شيئ قاس وصلب وبالامكان اللجوء حينها الى عمليات اخرى وجراحه السيلكون ايضا قد تترك تقرحات كثيره حول منطقه حلمه الثدي وهذا قد يستمر لفتره طويله وهناك كثير من المؤسسات قد منعت عمليات السيلكون