لاشيئ يعكر صفو اي امرأة سوى بروز منطقه البطن اي الكرش واماكن اخرى من تراكم الدهون ولكن هنالك وصفات تساعد على تنحيف الجسم وازاله الكرش تابعيها ان احببت :_
تنحيف البطن
وصفات للتخلص من دهون الجسم
وصفه النعناع والزتجبيل وتنحيف منطقه البطن Slimming abdominal
ان كنت ممن تعاني من بروز منطقه البطن اي ظهور الكرش فاحضري النعناع والزنجبيل الاخضر ومعها قشر الرمان المطحون وكلها طبعا بمقادير متساويه واغلي جميع المكونات ثم صفيها واشربي منها كل صباح
وصفه القهوة والتخلص من الدهون Get rid of the fat
هذه الوصفه جدا سهله للتخلص من الدهون فماعليك سوى ان تحضري القهوة حوالي 3ملاعق ذوبيها بماء ساخن وافركي المنطقه المراد ان تتخلصي منها من لدهون بشكل دائري لمده 10د وبعد ذالك اشفيها بالماء بشكل عادي
خلطه زيت البابونج وزيت النعناع وازاله الكرش Remove rumen
هذه الوصفه جدا نتائجها جيده لازاله الكرش فاحضري القليل من زيت البابونج وزيت النعناع بمقادير متساويه وادلكي بها منطقه البطن لمده شهر ونصف وستلاحظين نتائجها بنفسك
الشاي الاخضر وعلاقته بحرق الدهون Burn fat
قد عرف الشاي الاخضر باهميته في حرق الدهون وينصح به خبراء الصحه والتغذيه لكل من اراد التخلص من الدهون بشكل طبيعي فاشربي الشاي الاخضر قبل الاكل يوميا لمده لاتقل تقريبا عن شهر فان نتائجه مضمونه وسريعه لك
الكمون المطحون صحه ورشاقه Ground cumin
ايضا من الوصفات التي تزيد من رشاقه جسمك وايضا يعتبر انه مفيد لصحه الجسم بشكل فعال استخدامك للكمون المطحون مع نصف ليمونه واشربيه مع ماء دافئ فانه يساعد على تخسيس البطن وازاله الكرش وايضا رشاقه بحرقه لدهون الجسم وكل هذه الوصفات التي ذكرتها لابد لك من متابعتها حتى تصلي لنتيجه مضمونه