الكوليسترول

فوائد الشوفان قد تكون معروفه لدى البعض ولكن قدتكون مجهوله عند الكثيرين فالشوفان عباره عن حبوب يستخدم لتغذيه الانسان وحتى الحيوان وتعد منتجات الشوفان من الاغذيه الرخيصه لذالك ذاع انتشاره بشكل كبير ولكن ماهي فوائد الشوفان واثرها على صحه الانسان فلنتابع:_ فوائد تناول حبوب الشوفان Benefits of eating grain oats الشوفان غذاء قليل السعرات الحراريه […] متابعة بشغـف →