عندما تضحك وتبتسم فانك تؤثر بشكل ايجابي على الصحه العامه لجسمك فهل تساءلت يوما ما عن فوائد الضحك خاصه ان كنت شخصا دائم البشاشه فلنتعرف عليها واضحك وابتسم من الان :_ الضحك وصحه الجسم Laughter and health of the body الابتسامه ومناعه الجسم The body’s immune هل تعلمون بان الضحك يزيد من مناعه الجسم اذ […]
تواجه الكثير من الحوامل صعوبه في ايجاد راحتهن اثناء النوم او لايعرفن الوضعيه الصحيحة لنوم الحامل ويسبب لهن القلق والتعب لكثرة تقلبهن ولكن هل تعرفين الوضعيه المناسبه لنوم مريح لك اووضعيات النوم الخطرة لك ولجنينك فالان تابعي هذه النصائح لتحصلي على نوم مريح وهانئ حتى ولو كنت في الاشهر الاخيرة من حملك :_ تجنبي النوم […]