بلح

يحتوي البلح  او كما يسمونه (بالرطب )على العديد من العناصر الغذائيه المهمه لصحه الجسم فهو غني بالفيتامينات كفيتامين Aوفيتامين ب وعناصر معدنيه كالفسفور والكالسيوم  ومغنيسوم ويحتوي على نسبه قليله من الدهون , فهو بالفعل غذاء صحي متكامل للجسم ,ويستفاد من البلح في علاج الكثير من الامراض التي قد تصيب الجسم ولمعرفه المزيد عن فوائد تناول […] متابعة بشغـف →