هنالك بعض الاعشاب والسلوكيات الخاطئه قد تقوم بها الحامل دون درايه او علم باضرارها لهذا على الام الحامل ان تكون على درايه تامه بالامور المضره للحمل مع المحاوله تجبنها قدر الامكان حتى لاثؤثر سلبيا على صحتها وجننينها معا, وهنا وفي هذا الموضوع ساطلعك على بعض الاعشاب والاطعمه والسلوكيات الخاطئه التي يجب ان تتجنبيها خلال مراحل […] متابعة بشغـف → 
يعتبر الجوز من الاطعمه الذي يحتوي على عناصر غذائيه مهمه لصحه الجسم فهو يحتوي على البروتينات والكاربوهيدارت ونسبه من الكالسيوم كما انه غني بالالياف ,واعتقد ان الكثيرين يفضلون تناوله كالمكسرات او انهم يضيفونه لاصناف معينه معينه من الطعام ,كما انه بالامكان الاستفاده منه كماسك طبيعي للبشره الدهنيه ,ولمعرفه المزيد عن فوائد عين الجمل اليكم التتمه […] متابعة بشغـف → 
تبدأ مخاوف الام الحامل حينما تقترب من نهايه الشهر التاسع او عند دخولها به وذالك بسبب تخوفها من الولاده الطبيعيه وخاصه ان كانت اما تنجب لاول مره ولكن تبين من خلال التجارب والخبرات التي من شانها ان تخفف الم الولاده فاما اعشاب او خلطات طبيعيه تسرع الولاده واما تمارين تقوم بها الام الحامل وحتى نتعرف […] متابعة بشغـف → 
اثناء فتره الحمل تتعرض الحامل لعده تغيرات مثل التغير في هرموناتها وبعض الامراض الجلديه ولكن من الممكن ان تكون الحامل قد تساءلت عن سبب ظهور مثل هذه الامراض الجلديه لها وخاصه ان بعض الحوامل تكون مناعتهن قليله فيصبن بامراض جلديه اكثر شده واليك الان نتعرف عن انواع الامراض الجلديه وكيفيه تداركها تابعينا للبقيه :_ انواع […] متابعة بشغـف → 
تحتاج الحامل للكالسيوم لتغطيه حاجات جسمها وجسم جنينها فخلال فتره الحمل يحتاج الجنين الى ما يقارب 300ملغم من الكالسيوم يوميا ولذالك لابد للحامل ان تراعي ذالك الامر لاهميته لها وللجنين ولكي نتعرف على فوائده بشكل اكبر تابعي بقيه الحديث :_ الكالسيوم صحه للحامل وللجنين ماهي عوارض نقص الكالسيوم ؟ Symptoms of calcium deficiency لابد من […] متابعة بشغـف →