يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمه لصحه الجسم فهو من الفيتامينات الذي يعمل على توازن حاجه الجسم من الكالسيوم فهويساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفسفور المهمان لتقويه العظام فتناول كميه كافيه من فيتامين د تغنيك من عده امراض قد تصاب بها واهمها لين العظام وهشاشه العظام ,فيتامين د ليس فيتامينا وحسب بل انه يتحول بالجسم […] متابعة بشغـف → 
كثير من الاطفال يصابون بمرض الكساح (نقص تمعدن العظم ) خاصه الفئه العمريه مابين 6اشهر الى سنتين اذا يظهر في هذه الفتره بشكل واضح ويرجع لعده عوامل منه نقص التغذيه وعدم التعرض لاشعه الشمس فهل طفلك يعاني من مرض الكساح وتريد ان تعرف الاسباب وطرق العلاج فتابع المزيد :_ الكساح والهيكل العظمي للطفل مامعنى مرض […] متابعة بشغـف → 
هنالك مقوله شهيره تقول عن فائده الحلبه بشكل عام ( لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروا بوزنها ذهبا ) وذاع سيط وفائده الحلبه وخاصه الزيت المستخرج منها فقد اصبح يدخل في المستحضرات التجميله وايضا الصحيه ولكن الان سنتحدث عن زيت الحلبه وفوائده العظيمه لتسمين الوجه والتخلص من نحافته فوائد زيت الحلبة للتسمين وصفات […] متابعة بشغـف →