قلب

تعتبر رياضه القفز على الحبل من الرياضات السهله واظن ان الجميع قد مارسها بصغره ولكن عند البعض اصبحت متعبه وذالك لعدم الانتظام في ممارستها وان كنت لاتعرف فوائد رياضهعلى الحبل اليكم ابرزها :_ رياضه النط على الحبل للرشاقه Sports jump rope Trimmer القفز على الحبل واسهل طريقه لحرق السعرات الحراريه Burn calories تعد رياضه النط […] متابعة بشغـف →