نخاله القمح للتنحيف
هنالك العديد من الوصفات الطبيعيه التي تساعد على انقاص الوزن بشكل طبيعي دون اي عناء ومنها النخاله وهي القمح الابيض وكان رسولنا الحبيب يتناول القمح كاملا دون نزع قشوره لان الفائده الكبيره تكمن في قشور النخاله لانه يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات والالياف المفيده للجسم واكثر الاشخاص الذين يستفيدون من النخاله هم اصحاب الوزن […] متابعة بشغـف →