يحتوي البلح او كما يسمونه (بالرطب )على العديد من العناصر الغذائيه المهمه لصحه الجسم فهو غني بالفيتامينات كفيتامين Aوفيتامين ب وعناصر معدنيه كالفسفور والكالسيوم ومغنيسوم ويحتوي على نسبه قليله من الدهون , فهو بالفعل غذاء صحي متكامل للجسم ,ويستفاد من البلح في علاج الكثير من الامراض التي قد تصيب الجسم ولمعرفه المزيد عن فوائد تناول […] متابعة بشغـف → 
لاشك ان حدوث الحمل يجلب السعاده لكلا الزوجين وعند حدوث الحمل قد تطرا تغيرات جسديه او حتى نفسيه على الزوجه ولكن السؤال كيف تعرفين انك حامل قبل عمل تحليل منزلي او حتى اجراء تحليل الدم هنالك عده علامات تدل على انك حامل فلتتابعي لتتعرفي عليها :_ اعراض تدل على حمل الزوجه Signs of pregnancy wife […] متابعة بشغـف → كثير من السيدات الحوامل يعانين من نفس المتاعب التي تطرأ عليهن خلال فترة الحمل وهذا شيئ طبيعي لكل سيدة في هذه الفترة فهل انتي حامل وتعانين من متاعب ومشاكل الحمل وهل تعرفين طرق التخلص او التخفيف منها تابعي هذه النصائح لعلها تساعدك في تخطي هذه المرحلة تابعي المزيد دون ملل:_ دوخة الصباحDizziness morning اسباب دوخة […] متابعة بشغـف →