يعاني بعض الناس من تشقق القدمين وجفافهما مما يسبب لهم ازعاجا خاصه عند النساء لانه يؤثر على جماليه القدمين وهنالك بعض الامور لابد من مراعاتها حتى نعالج الجفاف الحاصل لهما واليكم نذكرها :_ طرق التخلص من تشقق القدمين Ways to get rid of chapped feet الفازلين Petroleum jelly يمكنكم دهن القدمين بطبقه خفيفه من الفازلين […] متابعة بشغـف → 
يعتبر السيلوليت من الامور المزعجه خاصه عند النساء وخاصه عندما تتراكم الدهون بشكل كبير تحت الجلد فانها تشوه مظهره وحتى نعرف المزيد عنه وطرق التخلص منه فلنتابع معا :_ السيلوليت وطرق علاجه ماهو السيلوليت ؟ What is cellulite يعرف السيلوليت بانه التهاب النسيج الخلوي او فساد الانسجه الشحميه او الدهنيه وتلفها او ممكن ان نترجمها […] متابعة بشغـف → 
تعتبر الرشاقه هبه من الله سبحانه وتعالى وهي مطلب طبيعي لكل انسان يريد ان يكتسب الاحساس بالصحه والحيويه والثقه بالنفس امام المجتمع كافه وفقدان هذه المميزات يكون له التاثير السلبي على حالته النفسيه ويفضل ان يبقى متجنبا الاخرين حتى لايتعرض لكلمه جارحه وحتى نتعرف عن مفهمومها بشكل ادق فلنتابع التفاصيل :_ طرق علاج البدانه (السمنه […] متابعة بشغـف → 
الوزن المثالي يشغل بال الكثير من الفتيات خاصه ان كان وزنها لايتناسب مع طولها واليك بعضا من النصائح ترشدك لتصلي الى وزن مثالي تابعي :_ نصائح لتحصلي على وزن مثالي زيت الزيتون وعلاقته برشاقه الجسم Olive oil اكثري من استخدام زيت الزيتون فانه من اكثر الزيوت امانا على صحه الجسم واقل دهنيا ويساعد على تقليل […] متابعة بشغـف → 
بتحبي تتمتعي بقوة جسمك بدون خمول او تعب وتتنقلي من هنا وهناك ومتل الفراشه بخفة وحيوية اتبعي هادي النصائح ولكن عليك المواظبه على ذالك دون كلل او ملل تابعي :_ ممارسة التمارين الرياضيه Exercise اهمية عمل التمارين تنشط عمليات الايض في جسمك وتؤدي الى حرق المزيد من الوحدات الحرارية وتتخلص من الماء المحتبس في الجسم […] متابعة بشغـف →