Archives for 

Insomnia

فوائد حليب الابل

الفوائد الصحيه لحليب الابل كثير من الدراسات  والابحاث العلميه التي اجريت على حليب الابل قد ذكرت االعديد من فوائد حليب الابل على صحه للجسم واعتقد ان البعض منكم قد يندهش حالما يتعرف عليها  فهو افضل انواع الحليب من حيث غناه بالعناصر المغذيه للجسم فهو يحتوي على نسبه كبيره من الماء  والفيتامينات كفيتامين سي و(ج ) ونسبه عاليه من الكالسيوم […] متابعة بشغـف →

كيف تتغلب على الارق

علاج مشكله الارق قد يعاني البعض من مشكله الارق وعدم الراحه اثناء النوم وهذا بالطبع يسبب ازعاجا للشخص لانه بذالك لن ياخذ حاجته من النوم ويستيقظ وهو فاقد لاي نشاط فيعاني بذالك من الكسل والخمول طيله فتره النهار وبعض الاشخاص يتناولون العقاقير المهدئه للنوم وهذا ايضا يسبب خطرا على صحه الجسم ,لذالك وفي هذا الموضوع سنتطرق لمعرفه اهم […] متابعة بشغـف →