ماذا تعرف عن الجرجير
يحتوي الجرجير على الكثير من العناصر الغذذائيه الهامه لصحه الجسد فهو نبات ورقي غني بالحديد وهذا بالطبع مفيد لمن يعانون من الانيميا وبعض الفيتامينات كفيتامين أ,سي ,ج بالاضافه الى انه غني بالاملاح المعدنيه ومنها اليود والفسفور, ولم يستخدم الجرجير فقط للطعام انما استخدم في العديد من الوصفات الطبيعيه لعلاج تساقط الشعر وكذالك يستخدم كماسك مغذي […] متابعة بشغـف →