عندما تضحك وتبتسم فانك تؤثر بشكل ايجابي على الصحه العامه لجسمك فهل تساءلت يوما ما عن فوائد الضحك خاصه ان كنت شخصا دائم البشاشه فلنتعرف عليها واضحك وابتسم من الان :_ الضحك وصحه الجسم Laughter and health of the body الابتسامه ومناعه الجسم The body’s immune هل تعلمون بان الضحك يزيد من مناعه الجسم اذ […] متابعة بشغـف → 
الزياده في الوزن اصبحت مشكله من مشاكل العصر وكثيرون من يبحثون عن وصفات وخلطات ويتبعون انظمه غذائيه لتساعدهم على فقدان ولو القليل من الوزن فهل تبحث عن وصفات طبيعيه من الطب البديل للتخسيس فان كنت كذالك فاليكم وصفات الدكتور عبدالباسط للتخسيس وهو غني عن التعريف وحتى نتعرف على اهم تلك الخلطات تابعو بقيه الحديث :_ […] متابعة بشغـف → 
التحكم بالشهيه اثناء فتره الحميه ليس بالامر السهل خاصه للذين لايستطيعون مقاومه الطعام وهنالك عده امور وخطوات تساعدهم على السيطره بمقدرا حصصهم من الطعام وحتى نتعرف عليها لم لاتبقوا معنا لمعرفتها :_ خطوات لحميه غذائيه ناجحه Steps to a successful diet شرب الماء والتقليل من الشهيه هDrinking water and reduce appetite يعتبر شرب الماء من […] متابعة بشغـف → الشعور بالجوع المستمر من الاسباب المؤديه الى زياده الوزن وخبراء التغذيه ينصحون بهذه النصائح حتى نستطيع التغلب على الشعور بالجوع الذي يكون غير طبيعي :_ نصائح للتخلص من زياده الوزن اختيار الاطعمه ذات المؤشر السكر المنخفض حين يرتفع مستوى السكر في الدم ينشط عمل البنكرياس ويفرز الانسولين المسؤؤل عن اعاده مستوى السكر في الدم بشكل […] متابعة بشغـف → 
استخدمت بذور الكمون في علاج كثير من الامراض والاضرابات الصحيه وايضا استخدم على نطاق واسع بالطبخ وايضا من الممكن ان يكون بالمستحضرات التجميله وحتى نتعرف عليه اكثر فلنتابع :_ فوائد الكمون Benefits cumin الكمون وحرق الدهون وانقاص الوزن Weight loss يعمل الكمون على زياده حرارة الجسم ويالتالي فهو يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم […] متابعة بشغـف →